Puolarmaarin ulkoilualue sijaitsee Espoon keskuspuiston tuntumassa, ja sen ulkoilukeskuksesta pääsee suoraan keskuspuiston laajalle reittiverkostolle. Alue sopii mainiosti koko perheen ulkoilupäivään: tarjolla on kuntoiluvälineitä, frisbeegolfrata sekä merkitty 4,2 kilometrin maastopyöräreitti, joka tuo vaihtelua tavalliseen kävelylenkkiin.
Talvella alueen tekojääkentällä pääsee luistelemaan, ja ulkoilureitit toimivat latupohjina keskuspuiston latuverkoston osana. Ulkoilun lomassa voi poiketa alueella toimivaan kahvila-ravintola Pikku-Karhuun lämmittelemään ja herkuttelemaan.
Puolarmaari on helposti saavutettava lähiluontokohde, jossa lyhyempikin ulkoiluhetki onnistuu vaivatta – siksi se sopii hyvin myös pienten lasten kanssa liikkuville.